آنچه بايد پيش از آغاز تغذيه تكميلي بدانيد

تغذيه انحصاري با شير مادر در 6 ماه اول زندگي براي رشد و تكامل كودك از اهميت ويژه اي برخوردار است،

در اين زمان تغذيه شيرخوار منحصرا با شير مادر بوده

و كودك نيازي به استفاده از هيچ ماده غذايي ديگر، حتي آب ندارد

و تنها شير مادر، آغوش مادر، استفاده از آفتاب، قطره ( Aو D) يا مولتي ويتامين و واكسيناسيون از ضروريات و تامين كننده بخش عمده اي از نياز هاي غذايي، جسمي، رواني و عاطفي او مي باشد.

از سن 6 ماهگي به بعد شيرخوار علاوه بر شير مادر به غذاهاي سالم و مناسب، كم حجم و پرانرژي نياز دارد.

 اين غذاها در شروع بايد غلظتشان كمي بيشتر از شير مادر باشد و به تدريج بر مقدار، غلظت و تنوع آنها افزوده شود تا شيرخوار بتواند ضمن آشنا شدن با مزه و قوام غذاها به جويدن هم عادت كند.

همچنين نحوه استفاده از وسايل لازم براي غذاخوردن را بياموزد

تا كم كم بعد از يك سالگي بتواند از غذاهاي سفره خانواده، بر اساس رشد و تكامل خود استفاده نمايد.

از 6 تا 12 ماهگي هنوز غذاي اصلي شيرخوار شير مادر است

و غذاهاي كمكي همراه با شير مادر براي آماده سازي و تكامل رواني -اجتماعي وي نقش بسزايي دارد.

بنابراين استفاده از يك الگوي صحيح غذايي و ايجاد عادت غذايي مناسب، بسيار ضروري و قابل توجه است.